興趣中的樂趣

一個星期一堂鋼琴課和兩節拳擊課，把我忙得團團轉。

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鋼琴現已開始彈奏一些一級至兩級的樂章，困難度增加了，要多花時間去練習，一個星期騰出好幾個小時去練一首樂曲是閒事。

為了更熟悉其背景，偶爾也會找作曲家的資料，嘗試理解一下他當時的心情，希望將樂曲彈得比較有感情，起碼自己也會更加享受箇中樂趣。

在公司我會帶上耳機，聽上幾首古典樂，除了多添一份樂趣外，也可加強自己對該樂曲的熟悉程度，對習琴有絕對的幫助。

十根手指不聽使喚，不是爭先恐後地去敲琴鍵，就是彈錯了別的鍵，有時更會呆著不動，指根在抖動，但不知該落在何處。我唯有像在教導小孩子一樣，要每根指頭先找對位置，然後慢慢移動逐根手指，弄好了一隻手才練另一隻，然後再讓它倆一起配合，不成的話再推倒重來。

這樣，便花上好幾小時在一首曲子上。練好了，也不一定得到老師的認同，可能尚需改進的地方還多得很。

其實當初習琴的原因是自娛，只要能彈到自己想彈奏的樂曲，自己又享受過程便可。

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拳擊對體能的要求很高。自問自己平常也有上健身房，偶爾也會跑步，但自習拳後便知自己外強中乾。

平常的鍛鍊來來去去也是那幾組肌肉，熟練得幾乎不做熱身也可以進行鍛鍊了。

不過拳擊手對體能的要求很高，為了減少受傷、增加耐力及增強破壞力，有很多不同的肌肉都需要鍛鍊到。

頸部、大腿、小腿、腰部都不容忽視，當然手臂、胸部及腹部也是重點，但不用教練說明我也自己會練，只是前面的肌肉我比較少認真練。

除了架式及肌肉鍛鍊外，手腳協調也很重要，進退有據靠的是運動神經及組合的變化，不是單靠孔武有力好勇鬥狠便能成為拳擊好手的。

不用上課的日子，我除了在健身房繼續鍛鍊慣常的肌肉外，也會集中訓練一些新的肌肉組群，並加大有氧運動的訓練去增加耐力。

時間不夠上健身房怎辦？去樓下平台跳15-20分鐘繩，用跑步的方式去跳，除了是一項有效的有氧運動外，更可訓練手腳協調。

這樣的日子過了兩個多月，每晚都弄得很累，翌日更要拖著疲憊的身驅上班，不過體能真的較從前好了，而且拳擊手的意識也提高了。

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以上兩種興趣雖佔去我相當多的時間，而且也不知結果會如何，會否半途而廢也不得而知，不過在過程中找到樂趣。

起碼我在進行期間會很專注，忘卻身邊所有煩事。