定時做運動、多吃素菜及每天寫作這些良好生活習慣,對生活在香港的年青人來說,都不是容易養成的。
有兩、三年我是架起眼鏡,頭髮沒有用styling product,衣服沒穿名牌只穿tee-shirt牛仔褲,晚上也沒有去夜店。那時候的我是樸素得很,可是這裡的讀者應沒有看見過。對,Veron有見過啦…
最近的我終日價流連夜店,上班的日子也很克制,不會讓自己太晚回家,因為要寫博客、要上msn,可是運動量開始下降,吃的喝的卻直線上升。幸運的是肚子還未大起來,可能是跟我睡得少有關,這幾個星期平均只睡5個小時,連週末日也算進去了。身體是不停在活動,熱量也積聚得不易,可是我的肌肉也已經開始酸痛。
不用上班的日子玩得更久,連博客也寫不了。今凌晨上載的MV幸好沒有貼錯別的,那時候我已是油盡燈枯,腦子裡想的卻是「瞓得太遲」。
還有一個好習慣沒有給擾亂了,星期六星期天我還是堅持要在早上8點左右醒來,吃了早飯做過運動然後洗澡。
不是說出去玩是錯,適量的調劑是需要的。我指是我的心態開始有點放肆,我不能太放縱自己了。
需要停一停了。
2 則留言:
我每天四點半打電話叫醒你做晨運, 好不好?
當然, 是各做各的...
真想看樸素的你
多運動 多吃菜 睡眠好很好~
希望你盡早恢復routine=)
這樣身體才好~
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