拳擊班

今晚八時上拳擊課，心情有點緊張。對自己有要求，所以重視準備過程；因是自己的選擇，所以要積極面對艱苦的訓練，也不要逃課。

自己一向有健身，所以經常錯誤地認為自己運動量大。

心肺功能不算特別好，因為帶氧運動做得多；手腳也不夠協調，跳繩跳得難看之餘更是手忙腳亂，像劉翔在跨欄；反應不靈敏，左拳揮出還未收回時，右拳已急不及待打出；身體柔軟度不足，做轉身動作做得像機械人。

上星期五晚上，除了將我的體力消耗得一乾二淨外，還將我原來的自信擊得支離破碎。

去健身室舉重做運動，有如紳士去打高爾夫球般。

痛定思痛，容得下自信心指數下跌，卻容不下自己那付外強中乾的外表，遂每晚練習跳繩、步法及拉筋。

跳繩仍跳得難看，但已沒有之前跳得那麼不自然，連續跳的次數也增加了，信心慢慢建立。

從前雙腳站直彎腰，雙手手指才能碰到地面，那時已沾沾自喜，現在已可柔軟至雙手抱腳，而腳卻站得比之前更挺直。

自己對腹肌的要求也高了，每天早上躺在軟墊上，身體躺直雙腳懸空離地2-3吋，儘量保持姿勢至受不了。與捲腹一起做，日子有功下應會有明顯功效的。

期待今晚會再一次被搾乾精力。