2008年6月16日星期一

飲食習慣 (二)

昨日父親節與內子一家人於黃埔一家酒家晚膳慶祝,小弟的屁股才剛坐下,丈母娘便說我好像是瘦了一點,內子兩位兄長及其女友們聞言後立刻附和,當時一桌人7對眼睛向我看過來打量一番,我多少也有點不好意思,但事實上我也為此而竊喜。

我唯有誠惶誠恐的回應:「可能日常生活細節要自己打理,人會比較忙碌,而且我燒菜也會傾向清淡一點,所以可能會消瘦了。」丈母娘對答案似是感到滿意。

隨即丈母娘轉頭向我內子看去,嘴角掀起準備要說話。我看見內子好像也在期待類似的評語。

「哎呀﹗你胖了很多耶﹗怎會變成這樣的?你們在家吃什麼嘛?」

我一聽心裡大叫不妙。

果然給我猜中了。往後的晚餐可能要茹素、沒鹽、沒油,今晚是第一天。

內子今晚起也開始跟我一樣,晚飯儘量不吃碳水化合物如白飯,總之就是多管齊下,短期目標是要抹去「胖了」這個形象。而我亦將要道別某些高熱量的食物,可憐我晚飯後習慣去會所做運動,我怕在新的膳食安排實行後,睡覺時肚子會餓。

看樣子以後冰箱要放多幾瓶牛奶,讓我晚上肚子餓了可以喝。

2 則留言:

匿名 說...

為什麼你瘦了,但嫂子會變胖?
好奇怪呀!

蕃茄葉 說...

假設我的食量是1公升,而內子只吃0.7公升食物。

照道理我們應要準備1.7公升的食物,但我聽從內子意見,去減低自己食量去配合新生活,便假設只準備1.5公升食物。

我因應新的膳食而減少至只吃0.9公升,內子則在不知不覺間由0.7公升提升至0.8公升。此消彼長,大家的食量在互相影響下出現變動。

再者,丈母娘下廚極少用油及肉類,而我則愛用肉類,肉類在烹煮下會釋出動物油,從而增加食油攝取量。我是吃習慣了,然而內子卻不是。

在食量及動物油吸收增加後,她變胖了也可解釋。我則在食量減少下,及早前晚上睡得不好,令致體型消瘦也不足為奇。